Was ist Atem? Ein Geschenk,
das alle Pforten in ein befreites Leben kennt.
Raum für Atemerfahrung:
3-4 Std
50-70 € pro Person
Das verbundene Atmen nach Christina Kessler. Überliefert aus indigenen Traditionen schafft das bewusste, verbundene Atmen, dass dein Körper und Geist in Beziehung treten und darin eine Erneuerung, Selbstheilung und Organisation stattfindet. Neues, wildes Denken wird angeregt, bewusstes Wahrnehmen der eigenen Essenz wird offenbart, unmittelbare Veränderung angestoßen und du bist eingeladen dabei zu tanzen. Es ist ein Erfahrungsraum für den Ausdruck deines Lebens. Gemeinsam in einer Gruppe von bis zu 18 Teilnehmer*innen, begleitet durch Musik, wird für eine Stunde, verbunden geatmet. In einem Ankommenskreis teilen wir unsere Intentionen und bezeugen einander. Ich teile Wissenswertes, Technisches und Grundlegendes zu dieser Erfahrung. Es folgt eine bewusste Körperreise und ein Eröffnungsritual, bevor es in die Atemerfahrung übergeht. Das Ritual wird mit einem freiwilligen Mitteilen der Erfahrung im Redekreis geschlossen.
Diese Reisen sind in jeder Stadt möglich, wenn die Location und eine Mindestanzahl von 10 Menschen gegeben sind.
Gabi schreibt “Die Atemreise mit Andi war nicht in Worte zu fassen. Er hat eine faszinierende Präsenz, die es möglich macht sich dem Fluss im Inneren hinzugeben und zu vertrauen. Ich kann es jedem empfehlen der/die mal ein prägendes Körpererlebnis erleben möchte und noch tiefer in die Seele schauen mag.”
Resilienztraining - Stressreduktion und Selbstregulation im Alltag
Ein 5-tägiges Training zur Stärkung der inneren Widerstandskraft
Preis auf Anfrage zzgl. Verpflegung und Unterkunft
In einer Welt voller Taktung, Komplexität und emotionaler Überforderung braucht es innere Stabilität, Klarheit und die Fähigkeit zur Selbstregulation.
Dieses 5-tägige Training richtet sich an Menschen, die ihre körperliche, emotionale und mentale Resilienz stärken wollen – für mehr Souveränität im (Berufs-)Alltag und einen gesunden Umgang mit Belastung, Stress und innerem Druck.
Das Training basiert auf einer ganzheitlichen, körperzentrierten Methodik und verbindet fundiertes Wissen mit erfahrungsbasierten Praktiken aus:
Atemarbeit & Nervensystemregulation
somatischer Achtsamkeit & energetischer Ausrichtung
systemischer Selbstreflexion & innerer Klärung
Für Einzelpersonen oder Kleingruppen buchbar – auch als unterstütztes Weiterbildungsformat im beruflichen Kontext.
Inklusive Teilnahmebestätigung und Nachbereitung.
Diese Trainings sind auf Anfrage in jeder Stadt oder Online via Zoom möglich.
5 Tage (Mo–Fr, jeweils 9:30–16:00 Uhr)
David schreibt “Andreas ist ein achtsamer und authentischer Facilitator, bei dem du dich sofort vertraut, gehalten und aufgehoben fühlst. Dadurch ist es leicht, wirklich in tiefe Prozesse einzutauchen und dich ganz fallen zu lassen.”